Rezistenca emocionale është një nga aftësitë më të rëndësishme që një fëmijë mund të zhvillojë ndërsa rritet. Kjo nuk do të thotë që ata do të shmangin situatat e vështira, por përkundrazi, do të mësojnë t’i kapërcejnë ato më lehtë me kalimin e kohës. Prindërit shpesh duan t’i mbrojnë fëmijët e tyre nga dështimi dhe zhgënjimi, por përvoja të tilla mund të kontribuojnë në zhvillimin e tyre.
Psikologia Jaimie Bloch ka nxjerrë në pah disa mënyra të thjeshta se si prindërit mund ta ndihmojnë fëmijën e tyre të ndërtojë rezistencë dhe vetëbesim. Çfarë i ndihmon fëmijët të përballojnë më lehtë sfidat? Sipas Bloch, qëndrueshmëria emocionale nuk është një tipar i lindur, por një aftësi që zhvillohet nëpërmjet përvojës dhe mbështetjes së të rriturve.
Fëmijët mësojnë më shumë nga marrëdhëniet e tyre me prindërit dhe mënyra se si reagojnë ndaj situatave sfiduese. Kjo është arsyeja pse zakonet e përditshme mund të kenë ndikim të madh në zhvillimin e tyre. Jepini fëmijës suaj një ndjenjë sigurie : Fëmijët duhet të dinë se janë të dashur, të pranuar dhe mund të shfaqin hapur emocionet pa frikën e gjykimit.
Jini një shembull i përballimit të shëndetshëm të stresit: Fëmijët i shikojnë të rriturit dhe mësojnë prej tyre se si të përballen me emocione dhe sfida të vështira. Mësojuni atyre dhembshurinë për veten: Shpjegojini atyre se gabimet janë pjesë e të mësuarit, jo provë se diçka nuk shkon me ta.
Ndërtoni një marrëdhënie të sigurt: Një marrëdhënie e qëndrueshme u jep fëmijëve një ndjenjë sigurie dhe i inkurajon ata të eksplorojnë dhe të përqafojnë sfida të reja. Mos i mbroni nga çdo problem: Zhgënjimet, frustrimet dhe dështimet i ndihmojnë fëmijët të zhvillojnë qëndrueshmëri dhe të mësojnë të përballen me sfidat e jetës.
Tregoni se i vlerësoni për atë që janë: Fëmijët zhvillojnë vetëbesim më lehtë kur ndiejnë se prindërit e tyre i duan dhe i pranojnë pavarësisht nga rezultatet e tyre. Rezistenca emocionale zhvillohet gradualisht dhe përmes përvojave të përditshme, dhe prindërit dhe njerëzit e tjerë të afërt luajnë një rol të rëndësishëm në këtë.
Në vend që të përpiqen të heqin çdo pengesë nga rruga e një fëmije, ata mund ta ndihmojnë atë të fitojë vetëbesim dhe besim në aftësitë e veta. Bloch thekson se qëllimi i prindërimit nuk është të krijojë kushte perfekte, por të ofrojë mbështetje kur gjërat vështirësohen. “Puna juaj nuk është të parandaloni çdo rënie.
Detyra juaj është ta ndihmoni fëmijën tuaj të ndihet i sigurt, i aftë dhe i dashur ndërsa ngrihet përsëri”, thotë ajo.