Fjalët që i përsërit vetes çdo ditë mund të ndikojnë shumë në mënyrën se si e sheh veten, aftësitë e tua, gabimet dhe mundësitë që të dalin përpara. Vetëkritika nuk do të thotë se nuk je i aftë të kesh sukses, por mënyra se si flet me veten mund të bëjë që të përqendrohesh më shumë tek të metat, të dyshosh te vetja dhe të heqësh dorë para se t’i japësh vetes mundësinë për t’u përmirësuar.
Njerëzit që kanë frikë nga suksesi jo gjithmonë e kuptojnë se po e pengojnë veten. Megjithatë, disa prej gjërave që i përsërisin vazhdimisht mund ta forcojnë bindjen se nuk ia vlen të provojnë, sepse rreziku i dështimit duket më i madh se mundësia për të fituar. Prandaj, ia vlen t’u kushtosh vëmendje fjalive që i thua vazhdimisht vetes. 1.
E quajnë veten “budalla/qe” sa herë që bëjnë një gabim Një gabim kthehet menjëherë në një sulm ndaj vetes: “Jam budalla/qe”, “Si nuk e kuptova?” ose “Gjithmonë e bëj këtë”. Problemi është se gabimi nuk shihet më si diçka nga e cila mund të mësosh, por si provë se nuk je i aftë. 2.
Kritikojnë pamjen e tyre derisa humbasin vetëbesimin Një ditë nuk të pëlqen si dukesh dhe papritur fillon të gjesh mangësi kudo. Sa më shumë përqendrohesh te ato, aq më shumë bindesh se të gjithë i vënë re. Në vend që të vendosësh një etiketë mbi veten, pyet veten çfarë do të të bënte të ndiheshe më mirë atë ditë. 3.
Vendosin se nuk janë të mirë në diçka pa i dhënë kohë vetes të mësojnë “Unë nuk di ta bëj këtë” është shpesh mënyra më e shpejtë për të mos e provuar fare. Shumica e aftësive kërkojnë kohë dhe praktikë, ndaj fakti që nuk je i mirë në fillim nuk thotë shumë për atë që mund të arrish më vonë. 4.
Përdorin moshën si arsye për të mos provuar diçka të re “Jam shumë i madh për këtë” mund të duket si një arsye e vlefshme, por shpesh është thjesht një mënyrë për të shmangur të panjohurën. Nuk ka një moshë të përcaktuar për të nisur një hobi, për të mësuar diçka të re apo për të ndryshuar drejtim. 5.
E trajtojnë çdo përgjegjësi si një detyrim të padurueshëm Kur çdo detyrë shihet si “diçka që duhet ta bëj”, edhe gjërat më të zakonshme fillojnë të duken si barrë. Ndryshimi i këndvështrimit, duke menduar për atë që fiton pasi e përfundon një detyrë, mund ta bëjë më të lehtë ta bësh pa e kthyer në një betejë me veten.